Der Kreis ist die ursprünglichste aller Formen. Er breitet sich von der Mitte gleichmäßig aus, hat keinen Anfang und kein Ende. Wenn wir im Kreis sitzen, sind alle sichtbar. Alle gehören dazu. Hier fühlen wir uns wohl und sicher, weil wir uns gesehen, verstanden und getragen fühlen. Es wird nicht bewertet, er zählt keine Leistung, jeder darf so sein, wie er ist. READ MORE
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Der Januar ist ein Wintermonat. Seine Energie ist ruhig und klar. Das Licht kehrt zwar langsam zurück, doch die Erde ruht noch. Nichts sprießt. Nichts drängt nach außen. Denn Wachstum beginnt im Verborgenen. Unter der Erde. Im Stillen. Jetzt ist die Zeit für dich, dich in der Ruhe des Januars klar aber sanft auszurichten und Energie zu sammeln für die kommenden Monate. READ MORE
Wenn wir entscheiden, bewusst Liebe in die Welt zu tragen – durch ein Lächeln, eine Geste, ein paar warme Worte – dann verändert das nicht nur das Außen, sondern auch unser Innen. Denn Liebe, die wir schenken, kehrt immer zurück. READ MORE
Der Adventskalender wurde erfunden, um Kindern Freude zu schenken und das Warten zu versüßen. Ein kleines Türchen. Ein kurzer Moment. Ein bisschen mehr Licht und Vorfreude. READ MORE
Draußen fällt leise der erste Schnee , unser Zuhause ist schon weihnachtlich dekoriert und Lichterketten tauchen es in warmes Licht — und so langsam kehrt diese leise Vorfreude ein, die wir schon als Kinder geliebt haben. So wünschen wir uns das zumindest – doch leider passiert oft etwas anderes. READ MORE
Auch in der Yogawelt ist das „höher, schneller, weiter“ längst angekommen. Immer außergewöhnlichere Namen, neue Stile und „fancy“ Retreats sollen in der lauten Welt noch Aufmerksamkeit finden – denn „nur“ Yoga scheint heute kaum mehr gefragt zu sein. READ MORE
Wenn die Tage kürzer werden, Nebel über den Feldern liegen und das Licht langsam der Dunkelheit weicht, beginnt im alten keltischen Jahreskreis die Zeit von Samhain – das Fest des Übergangs. READ MORE
Coaching ist ein Raum, in dem du frei von Erwartungen und Bewertungen von außen einfach du selbst sein darfst und der dir mehr Klarheit, Fokus und Leichtigkeit schenkt. READ MORE
Coaching ist ein Raum, in dem du frei von Erwartungen und Bewertungen von außen einfach du selbst sein darfst und der dir mehr Klarheit, Fokus und Leichtigkeit schenkt. READ MORE
Yoga und Coaching ergänzen sich perfekt. Wo Yoga dich ins Spüren bringt, bringt Dich Coaching ins Handeln. Beides zusammen ist wie Ein- und Ausatmen – eine kraftvolle Verbindung, die dich ganzheitlich stärkt. READ MORE
