Viele von euch kennen mich als Yogalehrerin: die ruhigen Stunden, die sanften Flows, die Klangreisen, die dich tiefer entspannen lassen.
Doch ich habe immer schon gespürt, dass ich in meinen Kursen keine reine Asana-Praxis, sondern die Teilnehmer wirklich berühren und inspirieren wollte.
Daher waren Klangreisen schon von Beginn an ein fester Bestandteil meiner Stunden. Doch manchmal reicht die Yogamatte allein nicht aus.
Es gibt Themen, die tiefer liegen – Muster, Zweifel, Entscheidungen, die schwer auf den Schultern lasten. Frauen erzählen mir nach der Stunde von ihrem Stress, ihren Sorgen, ihrer Sehnsucht nach einem Leben, das leichter und erfüllter ist. Oftmals braucht es eine aussen stehende Person, die neue Perspektiven aufzeigt, unterstützt, wichtige Entscheidungen zu treffen und Veränderungen einzuleiten.
Denn Yoga schenkt Entspannung, Verbindung und Bewusstsein. Aber wenn wir ehrlich sind, fehlt noch der nächste Schritt:
Wie nehme ich diese Erkenntnisse mit in meinen Alltag? Wie verändere ich wirklich etwas?
Auch ich bin diesen Weg gegangen. Seit 20 Jahren ist Yoga ein unerlässlicher Bestandteil meines Lebens, ein Anker im trubligen Alltag und eine Erinnerung daran, dass ich auch jenseits aller Rollen existiere. Doch erst durch Coaching durfte ich erkennen, was mich wirklich erfüllt und ich wurde darin bestärkt, mutig einen neuen Weg – MEINEN Weg – einzuschlagen.
Yoga berührt – Coaching bewegt
Darum habe ich mich entschieden, meinen Weg weiter zu gehen. Mit der Fusion Flow® Spiritual Life Coaching Ausbildung von Yogimobil hat sich mir eine neue Welt eröffnet – nun kann ich mit meinem neuen Wissen und all meiner Erfahrung tiefer gehen und Dich auch jenseits der Matte begleiten. Denn Coaching schenkt genau das, was Yoga so wunderbar vorbereitet:
- Klarheit – deine Werte, Bedürfnisse und Ziele deutlich erkennen
- Entscheidung – für wirkliche Veränderungen
- Fokus – Schritt für Schritt dranbleiben, ohne dich zu verzetteln
- Leichtigkeit – Altes loslassen und neue Wege gehen
Wo Yoga dich ins Spüren bringt, bringt Dich Coaching ins Handeln. Beides zusammen ist wie Ein- und Ausatmen – eine kraftvolle Verbindung, die dich ganzheitlich stärkt.
Warum Coaching gerade für Frauen so wertvoll ist
Viele Frauen tragen so viel Verantwortung: für die Familie, für den Job, dafür, dass alle versorgt sind und alles läuft. Sie kümmern sich um alles und jeden – und vergessen sich dabei oft selbst.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
✨ Immer für alle da sein, aber kaum Zeit für dich haben.
✨ So viele Gedanken im Kopf, dass du gar nicht weißt, wo du anfangen sollst.
✨ Der Wunsch nach mehr Ruhe und Klarheit – und doch hält dich der Alltag fest.
Hier kann Coaching eine echte Veränderung bewirken.
Studien zeigen, dass Coaching nachweislich Wohlbefinden, Selbstwirksamkeit und Zielklarheit steigert (Theeboom, Beersma & Van Vianen, 2014). Und genau das ist es, was so vielen Frauen fehlt: das Vertrauen, dass sie ihr Leben aktiv und mit Leichtigkeit gestalten können.
Yoga & Coaching – eine kraftvolle Verbindung, die alles verändert
Für mich ist Yoga der Schlüssel, um in die Stille zu kommen, den Körper zu spüren und die Verbindung nach innen zu stärken. Coaching ist der nächste Schritt: aus dieser Stille heraus entdecken, wer wir wirklich sind, neue Entscheidungen treffen, mutig handeln und ein Leben erschaffen, das sich wirklich stimmig anfühlt.
Beides zusammen ist mehr als die Summe seiner Teile. Es ist ein Weg, der dich zurück zu dir selbst führt – in deine Mitte, deine Kraft, deine Klarheit.
Meine Einladung an dich
Wenn du spürst, dass Yoga dir guttut – Du aber das Gefühl hast „ich will noch mehr“ oder du zugleich Lust hast, noch tiefer zu gehen, alte Muster zu lösen und neue Wege zu wagen – dann ist Coaching genau die Ergänzung, die dir jetzt noch fehlt.
Vielleicht ist es Zeit, dich zu fragen: Was möchte ich wirklich? Und was brauche ich, um dahin zu kommen?
Ich begleite dich dabei – in einer persönlichen Coaching-Session oder in einem meiner Fusion Flow® Soul Circle, in denen wir Yoga, Embodiment, Coaching und verbindende Rituale in einem geschützten Raum miteinander verweben.
Wenn Du noch mehr über die Fusion Flow® Methode erfahren möchtest, dann lies hier gerne weiter.
Meine liebevollen Coaching-Räume und Angebote findest Du hier.
Von Herzen,
Deine Andrea 🌸