Verbindung. Ganzheit. Perfekte Balance.
Bei den Vorbereitungen zu meinem nächsten Soul Circle (Seelenkreis) habe ich mir selbst die Frage gestellt, warum wir uns in einem Kreis so wohl, so sicher fühlen.
Sobald wir im Kreis zusammenkommen, verändert sich etwas.
Der Raum wird ruhiger.
Der Atem tiefer.
Etwas lässt uns ankommen.
Etwas in uns lässt los. Die Masken fallen.
Ganz intuitiv spüren wir:
Hier muss ich nichts beweisen.
Hier darf ich einfach sein.
Wie oft habe ich bereits erlebt, dass schon in den ersten Minuten im Kreis völlig fremder Menschen die Tränen fließen. Dass sich Menschen komplett öffnen.
Und je länger ich darüber nachgedacht habe, warum dies so ist, desto klarer wurde mir: Dieses Gefühl ist kein Zufall. Es hat tiefe Wurzeln – in unserem Körper, in unserer Geschichte.
Warum fühlen wir uns in einem Kreis so sicher?
Weil der Kreis eine Form ist, die wir kennen.
Nicht mit dem Verstand – sondern mit unserem ganzen Sein.
In der Heiligen Geometrie gilt der Kreis als die ursprünglichste aller Formen.
Er entsteht aus einem einzigen Punkt und breitet sich gleichmäßig in alle Richtungen aus. Ohne Anfang. Ohne Ende.
Der Kreis steht für Ganzheit, Verbundenheit und Balance.
Und genau diese Qualitäten sucht unser Nervensystem – besonders in unruhigen Zeiten, in denen wir Sicherheit und Klarheit brauchen.
Auch in der Natur begegnet uns der Kreis überall:
– in allen Zyklen von Geburt, Wachstum und Vergehen
– im Kreislauf von Mond und Sonne
– im Jahreskreis und demKommen und Gehen der Jahreszeiten
– in den Wellen im Wasser, wenn wir einen Stein hineinwerfen
– im Licht einer Kerze, das sich nach allen Seiten ausbreitet
– in Baumringen…
Biologisch gesehen organisieren sich Zellen bevorzugt kreisförmig, weil diese Form Stabilität schafft und Energie gleichmäßig verteilt.
Unser Körper erkennt den Kreis deshalb als etwas Vertrautes.
Verbundenheit im Kreis
Wenn wir im Kreis sitzen, gibt es kein Oben und kein Unten.
Kein Vorne und kein Hinten. Keine Hierarchie.
Alle sind sichtbar. Alle gehören dazu.
Psychologisch wirkt das zutiefst regulierend.
Studien zu Gruppenprozessen zeigen, dass Menschen im Kreis mehr Vertrauen empfinden, sich weniger vergleichen und offener sprechen.
Der Kreis lädt nicht zum Leisten ein, sondern zum Dasein.
Vielleicht fühlen wir uns genau deshalb so sicher:
Weil wir im Kreis nicht bewertet werden.
Schon lange bevor es Coaching oder Therapie gab, kamen Menschen im Kreis zusammen.
Zum Erzählen. Zum Beraten und um Entscheidungen zu fällen.
Der Kreis war ein heiliger Raum, ein Ort, an dem jede Stimme zählte und Erfahrungen geteilt wurden, ohne unterbrochen oder beurteilt zu werden.
Heute wissen wir:
Dieses Gefühl von Zugehörigkeit stärkt unsere innere Stabilität und Resilienz.
Der Mensch heilt nicht allein, sondern in Beziehung zu und mit anderen.
Warum Kreisarbeit heute wichtiger ist denn je
Im Kreis passiert nichts Spektakuläres. Und gerade deshalb geschieht so viel.
Unser Nervensystem darf loslassen. Der Atem wird ruhiger.
Die innere Stimme wird wieder hörbar.
Kreisarbeit wirkt nicht, weil jemand etwas „macht“.
Sie wirkt, weil Raum entsteht.
Raum für Resonanz. Raum für Mitgefühl. Raum für echte Verbindung.
Gerade im Zeitalter von Instagram, TikTok und Co. entsteht leicht der Eindruck,
dass alle anderen ein perfektes Leben führen: klar, erfüllt, erfolgreich, glücklich.
Nur wir selbst haben scheinbar Probleme, schlechte Tage und miese Laune.
Im Kreis fallen die Masken aus gesellschaftlichen Rollen, Erwartungen und Vergleichen.
Wir blicken hinter die Fassade, jenseits von Bildern, Filtern und Selbstinszenierung. Wir sehen und hören einander wirklich.
Und hier geschieht das Magische:
es entsteht eine wirkliche, echte Verbindung. Denn wir fühlen uns verstanden, gesehen und getragen.
Wir spüren, dass wir nicht alleine sind, erkennen in den anderen Gleichgesinnte, Menschen mit ähnlichen Fragen, Problemen, Sehnsüchten und Zweifeln.
Soul Circle – warum ich sie so liebe
Ein Seelenkreis ist die moderne Form dieser uralten Praxis.
Ein geschützter Raum, in dem alle gleichwertig sind. In dem jeder so willkommen ist, genauso wie er/sie ist. Und vielleicht ist genau das die größte Kraft des Kreises. 🌿
All das ist der Grund, warum ich Kreisarbeit so sehr liebe.
Und warum ich sie heute bewusst in Form meiner Fusion Flow® Soul Circles anbiete.
Wir eröffnen gemeinsam einen Raum, in dem du ankommen darfst.
In dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlst.
In dem du Gleichgesinnten begegnest und vielleicht zum ersten Mal spürst,
dass du mit dem, was dich bewegt, nicht alleine bist.
Wenn dich dieser Gedanke berührt, dann ist das deine Einladung, in den Kreis zu kommen und deinen Platz einzunehmen. 🌿 Ich freue mich von Herzen, wenn du zu meinem nächsten Soul Circle kommst und dein Licht mit uns allen teilst. ✨🩷