„Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem Du einfach nur Du sein darfst.“
Spürst Du, dass eine Gruppenstunde Dir gerade nicht das geben kann, was Du brauchst?
Du fühlst dich wohler in einem geschützten, persönlichen Rahmen – in dem du dich zeigen darfst, wie du bist und genau das bekommst, was dir guttut?
Y O G A I N D E R G R U P P E
- passt nicht zu Deinem Tempo oder Deinen aktuellen Bedürfnissen
- macht es Dir schwer, wirklich loszulassen
- bringt Dich in den Vergleich statt in die Verbindung mit Dir selbst
- überfordert Dich schnell oder fühlt sich nach Zuviel an
P E R S O N A L Y O G A – E I N R A U M F Ü R D I C H – U N D A L L E S, W A S G E R A D E W I C H T I G I S T! 💗
- Tiefe Entspannung & Nervensystem-Regulation
- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen
- Rücken kräftigen (besonders im Bereich BWS & LWS)
- Kraft aufbauen (z. B. in Armen oder Beinen)
- innere Ruhe finden, mehr ins Spüren kommen, Loslassen …
Das sind die Themen, mit denen die meisten Frauen zu mir kommen. Und genau dafür schaffe ich einen sicheren Raum – voller Achtsamkeit, Klarheit und Wärme.
Egal was Deine Gründe sind, komm genauso wie Du bist! Wir starten an dem Punkt, an dem Du gerade stehst.
Denn ein Personal Yoga Training ist genau das:
Deine persönliche Yogaauszeit. In einem geschützten, liebevoll gehaltenen Raum, in dem alles da sein darf. – in Deinem Rhythmus, in Deinem Tempo, für Dein Thema.
Online oder vor Ort – so wie es für Dich passt.
W I E L Ä U F T E I N P E R S O N A L Y O G A T R A I N I N G A B?
Wir starten mit einem kurzen Vorgespräch, in dem Du mir erzählst, was Dir wichtig ist. Danach gestalte ich Deine Yogastunden individuell – mit Ruhe, Intuition und fundiertem Wissen.
Ob online oder vor Ort – Du entscheidest. Ich begleite Dich auf Augenhöhe und mit offenem Herzen.
W E L C H E M Ö G L I C H K E I T E N H A S T D U?
✨ einmalige Wohlfühl-Yogastunde mit Klangentspannung – Du gönnst dir eine persönliche Yogaeinheit zum einmal tief durchatmen und auftanken. Eine einzelne, ganz auf Dich abgestimmte Stunde für mehr Ruhe, Erdung oder gezielte Entspannung, z. B. bei Stress.
✨ Individuelles Personal Yoga Training über mehrere Termine
Hier begleite ich Dich kontinuierlich – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung, neue Kraft und inneres Gleichgewicht.
Exklusiv. Individuell. Flexibel.
