J U S T B R E A T H E & C O N N E C T – A M i n d f u l Y o g a W a l k
Dir ist die Welt manchmal zu laut, zuviel? Du wünschst Dir einen Moment der Ruhe, um nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und Dich selbst wieder zu spüren?
Begib Dich auf einen entspannenden Yogawalk in der Natur und finde in der Stille des Waldes erholsame Ruhe. Lasse den Lärm des Alltags verblassen, atme bewusst im Rhythmus der Natur und verbinde Dich mit Dir selbst.
Sanfte Bewegungen kombiniert mit meditativen Achtsamkeitsübungen schaffen Dir einen wundervollen Ausgleich zu all den Anforderungen des täglichen Lebens.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, Dir selbst Zeit zu schenken.
In der natürlichen Umgebung des Waldes fällt es leicht, loszulassen, im Moment zu sein und neue Kraft zu schöpfen.
Erlebe, wie wohltuend es ist, einfach zu atmen – einfach zu sein.
W A S D I C H E R W A R T E T
- achtsames Gehen & Ankommen in der Natur
- sanfte Yogaübungen
- Atemübungen & kleine Meditationen
- bewusste Verbindung mit der Natur
- Zeit für Dich & tiefe Entspannung
- Entschleunigung. Erdung. Innere Balance.
F Ü R W E N I S T D E R Y O G A W A L K ?
Für alle, die…
✨ Entspannung suchen und neue Energie tanken wollen
✨ gerne Yoga und Zeit in der Natur miteinander verbinden möchten
✨ sich eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele wünschen
Es gibt nur 10 Plätze – melde Dich also gleich an und sichere Dir Deinen Platz im Wald!
TERMINE:
28.07.2025, 19.00 Uhr
22.09.2025, 19.00 Uhr
06.10.2025, 19.00 Uhr
06.10.2025, 19.00 Uhr
Melde Dich an und genieße die wohltuende Ruhe des Waldes.